Teknik Gulat Wanita Dan Pria 1-3

TEHNIK GULAT 1-3

1.Tehnik 1

    - ikut posisi seperti gambar

  

  

    - lalu lakukan posisi seperti gambar

 

    - lalu tarik tangan lawan yang berwarna biru 
      sehingga menjadi posisi seperti di gambar

 

2.TEHNIK 2

    - ikuti posisi seperti gambar

  

    - lalu masukkan tangan keketiak lawan( biru )

  

    -lalu dorong tangan dengan cara mencongkel tangan lawan sehingga lawan                                    terlentangterlentang seperti gambar di bawah

  

3.TEHNIK 3

    -ikuti posisi seperti di gambar

  

    -tangan kiri masuk ke ketiak dan tangan kanan memegang kaki kanan lawan

  

    - lalu congkel tangen kiri seperti tehnik ke 2 dan tarik kaki 
      sehingga posisi lawan terlentang seperti gambar di bawah

  


catatan: Biru adalah lawan