Teknik Gulat Wanita Dan Pria 4-7

TEHNIK 4-7


1.Tehnik 4 (Gulungan Perut)
    -lakukan posisi merah membelakangi biru



    -lalu posisi memeluk lawan dengan kuat seperti gambar di bawah



    -lalu lakukan gulungan dengan kepala masuk ke perut lawan





    -sehingga posisi seperti gambar di bawah



2.Tehnik 5(Bantingan Silang Pada Paha)

    -pertama lalukan posisi seperti pada gambar di bawah
  (Gambar Dari Samping)


(Gambar Dari Balakang)


    -lalu tempelkan pantat dan tangan mengangkat seperti gambar di bawah

 

    -lalu angkat badan lawan sehingga menjadi posisi seperti gambar



    -dan akhiran seperiti pada gambar (jangan lepaskan genggaman tangan pada musuh



3. Tehnik 6(Bantingan Depan Bawah)

    -lakukan posisi seperti pada gambar

(Gambar Dari Samping Kiri)


(Gambar Dari Samping Kanan)


    -lalu congkel tangan seperti gambar dibawah



    -lalu lakukan sehingga posisi seperti gambar di bawah



    -lalu paksa lawan sehingga terlentang

















4.Tehnik7(Gulungan Depan)

    -lakukan posisi seperti pada gambar 



    -lalu lakukan gerakan memeluk lawan dengan erat dan kuat sehingga menjadi posisi seperiti       gambar



    -lalu lakukan gulungan
    (Gambar Dari Samping Kanan)


     (Gambar Dari Samping Kiri)


    -dan akhiri dengan posisi seperti gambar

APABILA ADA KENDALA DIDALAM BLOG BISA KOMENTAR DI BAWAH